Método Pilates: arte, movimiento y bienestar - Asteriscos.Tv
Noticias actualizadas las 24 horas Información clave para decidir
8 de mayo de 2024
Seguinos en
Por Viviana Taccone
Método Pilates: arte, movimiento y bienestar
Arte en movimiento es un espacio para todos, pero no buscando solo la mejora física, sino también la emocional, para llegar al equilibrio que toda persona necesita en cada orden de su vida
17 de enero de 2007
Largo es el debate filosófico de qué es arte y qué no lo es o si el arte es posible para todos como forma de expresión o no, y está reservado solo para aquél que puede hacerlo como profesión.

También, si una persona dedicada a una actividad laboral especifica puede a través del arte conectarse con otra parte de sí mismo, mediante la cual puede lograr un beneficio en su estado emocional, personal e individual, el cual le proporcione una mayor sensación de bienestar.

Entonces por dónde se puede llegar a ese “bien – estar”, el sentirse cómodo consigo mismo y su entorno, esa sensación que se verá reflejada en el fuera.

En los últimos tiempos escuchamos a profesionales de la salud en general, hablar sobre la “calidad de vida”, “la alimentación equilibrada” y por sobre todas las cosas “realizar actividad física”, y es en este ámbito en donde vamos a encontrarnos con el área del movimiento.

Es esta una palabra muy amplia ya que encontramos muchas actividades relacionadas con el dictamen “hacer actividad física”.

Es aquí donde voy a presentarles un área del movimiento tal vez para ciertas personas “diferente”, que es el espacio de las “técnicas corporales”, algunas de las cuales están íntimamente ligadas al arte ya que no solo brindan bienestar físico y emocional sino que además son el medio para entrenar el cuerpo y -con él como instrumento- alcanzar el sentido del bailar y será esto otra forma de mejorar nuestro aspecto físico, nuestro estado emocional y nuestras mejores sensaciones.

Entre estas “técnicas corporales” hay dos que marcan la diferencia con respecto al resto, siendo ya una tendencia a nivel mundial y particularmente en Argentina.

Ellas son el “método Pilates”, creado por Joseph Pilates en Alemania y el promovido por Laban-Bartenieff, que tuvo mayor preponderancia desde Estados Unidos, y que aportan un bienestar física y emocional, logrando un equilibrio general.

(*) Profesora Nacional de Danzas. Docente titular de la Cátedra Técnica Clásica del I.U.N.A (Instituto Universitario Nacional de Artes)
email: vivitacc63@hotmail.com
Firenox Internet