20 de abril de 2024
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Si quiere cásese, pero sepa que casi seguro engorda
Un estudio reveló lo que muchos confirmaron en la práctica: luego de contraer matrimonio los hombres llegan a engordar casi catorce kilos y las mujeres, once
14 de enero de 2008
El sitio En Plenitud publicó que recientemente se dio a conocer un informe que asegura que las personas solteras tienen menos riesgo de padecer obesidad.
El estudio contó con la participación de ocho mil jóvenes norteamericanos que durante cinco años fueron explorados minuciosamente.
Al parecer, el trabajo demostró que los hombres, a medida que pasa el tiempo pueden aumentar unos once kilos y las mujeres, siete, pero si se está casado el peso se acrecienta: los hombres logran atesorar casi catorce kilos y las mujeres, once.
“Existen muchos factores para que el aumento de peso se evidencie y que puede estar emparentado con el matrimonio, las responsabilidades y sobre todo la crianza de niños. El caso habitual es el de la mujer soltera acostumbrada a atenderse sólo a ella, que dispone de su tiempo para ir al gimnasio, practicar un deporte, comer adecuadamente y que luego se convierte en esposa y madre donde adquiere otras responsabilidades que anulan en la mayoría de los casos a la mujer anterior. Esta sobrecarga y suma de roles hace que una mujer se desatienda, deje de practicar deporte, se alimente mal y viva una vida de más estrés y obligaciones que contribuyen al sobrepeso”, explicó la licenciada en Nutrición Karina Prado.
La idea que se desprende del estudio es el efecto contagio que existe ya que es habitual que si un miembro de la pareja engorda también lo hará el otro, debido a que comparte hábitos.
Los especialistas destacaron que la obesidad es socialmente contagiosa no solamente dentro de la pareja sino que el frecuentar a amigos obesos eleva al sesenta por ciento el riesgo de presentar sobrepeso.
“Estas noticias pueden resultar absurdas, curiosas y hasta divertidas para muchos, pero arrojan datos que son importantes para tener en cuenta en el trato de una enfermedad. En más de una oportunidad hemos visto a una persona antes y después del casamiento y la hemos encontrado más gorda y no tiene que ver con que ha cambiado de condición social sino con que ha alterado su ritmo de vida y que no tendría por qué haberlo hecho”, señaló la licenciada.
Más allá de lo difícil que es mantener un equilibrio cuando se cambia de estado civil, al menos hay que intentar que los cambios no transformen los buenos hábitos que se practicaban cuando se estaba soltero.
Se trata de trasladar lo de uno a la pareja, sin anularse o convertirse en la sombra de un recuerdo.
Para tener en cuenta en pareja:
- Si advierte que su esposo/a comienza a ganar peso inicien ambos una dieta saludable.
- Ideárselas para disponer de tiempo y practicar actividades que se realizaban cuando eran solteros.
- Crear un buen hábito alimenticio desde el comienzo es una buena manera de burlar la enfermedad y fomentar el hábito en los hijos.