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Mejorar la salud visual mediante la prevención
15 de octubre de 2010
La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha establecido que en el mundo, hay unos 37 millones de ciegos y alrededor de 124 millones de personas con deficiencias visuales. Tres cuartas partes de los casos de ceguera son prevenibles o tratables. Con el objetivo de eliminar para 2020 todos los casos de ceguera evitable, la organización dispuso el “Día Mundial de la Visión” que se celebra cada año el segundo jueves del mes de octubre.
Según la organización, la mayor prevalencia de discapacidad visual se observa en las personas de 50 años de edad o mayores de ambos sexos. Aunque la mayoría de las afecciones oculares que aquejan a este grupo pueden tratarse con facilidad, como es el caso de las cataratas, en algunas partes del mundo todavía hay que lograr que hombres y mujeres reciban servicios de atención ocular de manera igualitaria.
Transitions Optical, tiene un compromiso muy fuerte con la salud visual y por eso anualmente apoya acciones de la Organización Mundial de la Salud, que tiene como objetivo crear una mayor concientización acerca de este tema y sobre la necesidad de cuidados visuales, explicó Carla Padoan, Gerente Cono Sur de la compañía.
Una visión saludable involucra más aspectos que la corrección de la vista para lograr mejor calidad visual. Es una combinación de agudeza visual, comodidad y protección de los rayos UV y del resplandor de luz brillante, a largo plazo.
Si bien la genética puede influir en la calidad de la visión general de una persona, también las acciones diarias tienen un impacto significativo. El estilo de vida, la alimentación y los hábitos pueden afectar el modo en que uno ve en la actualidad y en el futuro.
Con la llegada de la primavera, estamos constantemente expuestos al sol y a los rayos ultravioleta, aumentando así los riesgos para la vista. Los rayos UV pueden ocasionar “quemaduras” en la superficie del ojo, una condición conocida como fotoqueratitis. Otros tipos comunes de daño a la superficie ocular causados por la exposición UV son los crecimientos amarillentos.
Para conservar la salud de los ojos y evitar problemas, hay que ingerir alimentos sanos y tener una dieta balanceada, no fumar, utilizar una iluminación apropiada, considerar suplementos vitamínicos en caso de ser necesarios, hacer ejercicio regularmente y utilizar anteojos para uso diario que le ayuden a proteger sus ojos de los rayos UV y del deslumbramiento, que posee la capacidad de deteriorar la calidad y confort visual al instante, disminuyendo la salud y el bienestar de la visión en el corto y largo plazo.
Siempre es importante consultar a un profesional en salud visual sobre cómo proteger la visión, y tener en cuenta que la prevención es la mejor medicina. El daño ocasionado por la exposición prolongada a la perjudicial radiación UVA y UVB es acumulativo durante el curso de la vida de una persona y por lo tanto puede contribuir al desarrollo de trastornos o enfermedades oculares graves relacionadas con la edad, como diabetes, glaucoma, cataratas y degeneración macular, principales causas de ceguera en personas mayores de 60 años.
En los niños el control a la exposición solar debe ser todavía más riguroso, ya que reciben en promedio tres veces más radiación UV anual que los adultos. También se debe tener en cuenta que su sistema visual puede afectar el rendimiento en escolar. La falta de atención, concentración y mala conducta pueden ser algunas de las consecuencias derivadas de una visión inadecuada.
En el caso de personas que utilizan anteojos recetados, los lentes fotosensibles son una excelente opción para garantizar una buena visión en diferentes ambientes, una constante protección de la radiación ultravioleta, aportando practicidad en la vida cotidiana.
Consejos prácticos
Los exámenes de la vista son necesarios para mantener una visión saludable.
Las estadísticas más recientes muestran que las personas tienden a visitar sólo un profesional de la salud visual cada dos años.
Así como los protectores solares protegen la piel de la sobre exposición a los rayos UV, los anteojos apropiados bloquean la radiación UV y protegen tus ojos de manera segura.
Si es usuario de lentes recetados, las lentes fotosensibles son la mejor opción dado que están disponibles en todos los formatos y graduaciones, cuentan con 100% de bloqueo UVA y UVB, se comportan como un lente claro ideal y cuando usted se expone al sol se oscurecen de acuerdo con su intensidad.
Todos los lentes de sol, sin importar el color, deben filtrar el 100% de los rayos UV y estar elaborados en materiales altamente resistentes. Si tiene planeado pasar mucho tiempo cerca del agua o la nieve, los lentes polarizados son la alternativa más segura para reducir el deslumbramiento y el reflejo.
Preste atención a los materiales del armazón, existen materiales altamente flexibles, livianos, resistentes y/o hipoalergénicos que se adaptarán a sus necesidades. Siempre pida asesoramiento a su óptico para elegir el más conveniente.
Proteger y cuidar la visión es una tarea cotidiana que garantiza la calidad de vida, hoy y en el futuro.