Tener el cabello sano debería ser el objetivo de todas las personas, no solo por una cuestión estética sino también por salud.
La dermartóloga Natalia Inés Corti , miembro del Departamento Dermatología láser del Hospital italiano de Buenos Aires brindó una serie de consejos para lograrlo:


1) Higiene frecuente: El pelo debe lavarse con la frecuencia adecuada para que esté limpio, la que dependerá de las características del cuero cabelludo de cada uno y de las variables ambientales como lugar de vivienda, tipo de trabajo, contaminación. Hasta hace algún tiempo se creía que el lavado diario o frecuente producía caída, debilitamiento, aumento de la grasitud, caspa. Esto es falso, el cabello debe estar en las rutinas habituales de higiene personal. En verano luego de exponerlo al sol, el agua de mar o de piscinas es indispensable lavarlo para sacarle restos de cloro y sal que dañan el cabello. Es también importante enjuagarlo con abundante agua tibia para eliminar la espuma tanto del cabello como del cuero cabelludo.



2) Champú adecuado: El lavado frecuente del pelo debe ir acompañado de una correcta elección del champú, que varía según las características de cada persona. Si el cuero cabelludo está sano, es apropiado usar un champú suave de uso frecuente. Si existe una descamación o seborrea excesivas se alternará entre ese champú suave y un champú anticaspa. Existen también algunos especialmente formulados para cuadros mixtos (grasititud en las raíces y sequedad en las puntas). Si el pelo es seco y quebradizo se deberá emplear además del champú suave una máscara que aporte hidratación.



3) Secado natural: La forma más indicada de secar el cabello es hacerlo de forma natural con un suave masaje con una toalla. A esto puede sumarse el secador pero a temperatura media, a una distancia mayor a 10 cm . del pelo y moviéndolo permanentemente.



4) Peinados “relajados”: El folículo piloso es delicado y por ello lo aconsejable es cepillar el pelo con un cepillo con cerdas suaves y no usar peinados que provoquen tirantez en el cabello ya que lo puede resquebrajar y debilitar.



5) Pocos productos químicos: El excesivo uso de lacas, geles, decolorantes, tinturas dañan la fibra capilar debilitando el cabello, convirtiéndolo en quebradizo y sin brillo. Asimismo, el uso de champúes naturales sin detergentes es altamente recomendable.



6) Consultar al especialista: El cuero cabelludo posee alrededor de 150 mil cabellos. Sólo cuando el 25% de ellos desaparece de manera permanente (es decir cae y no vuelve a crecer) se puede hablar de un caso de calvicie. Para estos casos es preciso recurrir a un transplante capilar para recuperar el cabello. La técnica más novedosa es la FUE que extrae pelo por pelo de la zona donante y también injerta pelo por pelo en la zona despoblada lo que hace que sea sin cicatrices. Si esta no es la situación, suelen ser casos reversibles con diversos tratamientos según el origen del problema. Por ello, siempre hay que consultar con el especialista, en este caso a un dermatólogo, para un buen diagnóstico e instrucción al tratamiento adecuado para cada caso en particular.